Mastné vlasy

Určitě to spousta z vás dobře zná.Ráno se zapotíte při tvarování účesu,a za tři hodiny vaše vlasy vypadají jako týden nemyté.Jsou zplihlé,bez objemu a praminkuji se.Pokud ano nevěšte hlavu.Jsou i jiné možnosti jako mytí hlavy 2 krát denně.

Stejně jako u suchých vlasů i tady by jste měla začít s úpravou jídelníčku.Vyhýbejte se hlavně mastnym pokrmům a snažte se vyjít si občas do přírody na čerstvý vzduch.Upravte si pitný režim.snažte se vypít alespoň 2 litry vody denně.Minimalizujte koření,sůl i cukr.Zpestřujte si jídla vitamíny,hlavně B,C,A a E.

Používejte šetrne šampóny.Myjte si vlasy jen tehdy,kdy to opravdu potřebují.Nepoužívejte kondicionéry a masky na pokožku hlavy,vždy jen na délky vlasů.Oplachujte si vlasy jen vlažnou vodou.Zabráníte tak podráždění mazových žláz.